挑选球鞋经常让人苦恼劳神，对于那些踢球时间不长、周边没有懂行朋友、资金并不充裕的球友更是灾难性的。

今天结合 1 足型 2 场地 3 风格 4 预算 四大要素说说选鞋的那些事。

1.球鞋穿着一定要舒服，这是头等大事。

如果你是大拇指最长的埃及脚，尽量避开尖鞋头的鞋；如果食指最长，那就不要选斜头的；斜鞋带适合那些扁平脚的，它包裹性很好，便于发力；鞋带在中间的适合绝大多数脚弓。注意：扁平足不要选鞋底鞋仓偏窄的。

脚的宽窄对选鞋很关键，黄种人大多宽脚（一般超过10CM就属宽脚了）。很多人知道，日系的美津浓、亚瑟士比较适合东亚人脚型。耐克的传奇系列也比较宽，但传6开始已经变窄了。如果你脚窄，选择余地会很大。当然，脚宽的话也可以选顶级或次顶级的袋鼠皮或小牛皮，刚开始会紧点，多穿几次会撑开。

宽脚推荐： 卡卡系列（11nova，11core)，COPA， 猎鹰12，释迦，10R2代，PURE1代

窄脚推荐：马拉卡纳，C3，猎鹰13，猎X，CTR2代，bomba一代

好的后跟设计也很重要，特别是对足底筋膜炎有一定的预防效果，亚瑟士的鞋在这方面做的有特色，可能是受自身跑鞋的启发吧！

2.你踢球的场地，决定你穿什么样的鞋。

大家接触最多的是人造草坪，而且是质量很一般的人造草场，这类场地其实比较硬，对足底、脚踝、膝盖和腰椎都有一定伤害，如果贸然选择高钉的鞋，可想而知是多么痛苦的领悟。建议选短钉鞋（AG或TF）。常看到一些年龄偏大的球友会穿平底鞋或老飞跃，这就是经验。穿碎钉确实能延长踢球的寿命，踢球时急停急转磨损膝盖，碎钉中底的减震层有缓解作用。

耐克的AG钉和阿迪的释迦底都又短又软，是最佳选择，既有抓地力转向也不错， 缺点是鞋钉软不耐磨寿命短些。

FG适合又软又长的天然草，当然，顶级鞋主要出FG，如果人草够厚够软，踩在上头鞋钉能全扎进去，也没问题。 HG处在FG,AG的中间，人草真草都能上却都不够好。

3.你的踢球风格，让你的选择更具个性。

踢大场还是小场是有区别的，大品牌已经有专属小场系列。像猎鹰10（窄脚），T90 laser3（宽脚），无回旋（宽脚）鞋沉发力好，适合大场射门长传，踢小场就用不着这功能。大场拿球少，无球跑多，冲刺要快，很多窄脚侠会选速度型的刺客，跑的像风一样。

如果宽脚型，踢小场多，对抗不激烈，传接较多，那要注重鞋的触球感觉，推荐：传奇1，2代（外号皮手套），小罗10R2代，CTR一代，美津浓的日产莫雷拉（外号地球上最好的足球鞋），超级索尼克；阿迪的卡卡系列pure1,3,4代，猎鹰8，猎鹰9，猎鹰11，copa 。当然顶级或次顶的为佳。

PU硬鞋发力强，保护性好，适合激烈的大场；小场跑动多，传控接频繁，选皮质的软鞋不仅触球感觉好还轻便透气。一般来说，触感好柔软必然发力差，PU硬保护好透气就差。记住：没有全能的鞋，根据你最在意的需求决定你的选择。

4.你的预算决定了你的最终选择。

大多数款式分3~4个等级,顶级（1000+），次顶级（800~1000），中端（500~800），入门级（200~500）。

入门级基本上是卖此款鞋的外观，能够基本满足初级玩家需要，功能性就不用多考虑了。

这里推荐买中端鞋，因为性价比最高，做工不像入门级那么粗糙，又兼容功能性，对业余水平球员已足够用，通常价格打折下来能300-400可拿下，如果觉得贵就要抓住换代、商场打折或网上购物节的时机。

顶级鞋对于业余爱好者是奢侈的，但如果资金丰足，分分钟选顶级的。一分钱一分货，物有所值，没啥犹豫的。